ゆるらくヨガ開催します♪(´ε｀ )
10月3日（月）9:00〜10:30
10月19日（水）9:00〜10:30
場所：宝塚市山本 長尾ふれあい広場
☆ゆるらくヨガ☆
ポーズを完成させることが目的ではなく、自分のペースで、気持ちも身体もゆる～くするのが目的のヨガです。
ヨガ初心者、本格的なヨガはチョット・・・という方向けのプログラム。
不定期的に開催（宝塚山本では、月曜に開催）
出張教室もご相談に応じます。
●場所：長尾ふれあいひろば （宝塚市山本南2丁目10-2）
●動きやすい服装、ヨガマット又はバスタオルをご持参の上、裸足でご参加ください。
●ゆるらくヨガ：長尾ふれあい広場での開催 90分 1000
※初回のみ500円
お問い合わせは、このブログまたは、Facebook、ホームページまでo(^▽^)o
☆インストラクター☆
岩崎あさみ
シニアチアダンスチーム「キャサリン・ラビット」の振付、レッスン講師。
テーマパーク、遊園地でエンターテイナーを経験後、タヒチアンダンス・ハワイアンフラ・ヨガのインストラクターになる。
自身の母世代がチアを続けるため、また長く自分で食事ができる生活を送るための、心と体を整えるヨガを提案中♪
