明日は大きな大会の娘ちゃん。
アーチの痛みは年中あるけれど
膝やすねにも少々痛みが出ているので
接骨院にいってきました。
電気をかけたり、アイシングしたり。。。
試合に備えてメンテナンスをしています。
おうちでも入浴後にストレッチ、アイシングにシップ。
娘ちゃんひとりではできないことも多いので
メンテナンスも結構、大変です。
明日は早朝から試合用にテーピングをしていただきます。
できる限りのことをしておいて
いい試合をしてくれたらいいなと思います。
