おはようございます(^-^)/
今日も寒いですねぇ。。。
昨夜は消防車のサイレンがすごく・・・
近い？と不安になり火災情報をチェックしてみると
近隣の工場で火災報知機が鳴ったとか。
その後、寝てしまいましたが、大丈夫だったのでしょうかね・・・。
寒い朝にはホットドリンク、ということで
カプチーノをいただきました。
コーヒーは体を冷やすから避けようと思いつつ、
1日何杯飲むのだろう？というくらいコーヒーを飲んでいた私。
ここのところ、冷えが結構ひどいので
1日３杯まで！とセーブしています。
朝×１、夕方×２ くらいがちょうどよいかも。
それ以外は紅茶、緑茶、レモネードなど。
内側から温める努力をしないと代謝も落ちるし
何より寒くてツラいんですよね
いよいよ本格的な冬。
いろんなホットドリンクを楽しもうっと
