朝から夕方までのスポ少。。。
今日は暑くて疲れたので簡単ごはん。
焼きうどん
玉ねぎ、小ネギ、にんじん、牛肉、かつおぶし。
野菜とお肉は先に炒めて
かつおぶしをたくさんかけたうどんの上にのせます。
ほんの少しのバターとお醤油で味付け。
娘ちゃんはおかわりしてまで食べていました
例の如く、私も娘ちゃんもそれぞれの
好みの野菜ジュースと一緒に。。。
明日も朝からスポ少で、今日の試合の続きです。
たぶん夕方までびっちり、かな？
今日の日中の地震、結構揺れました
足元がくにゃくにゃと動くような感覚。。。
ちょっと、怖かったです。