そうか…

今月に入ってから
寝ても疲れがとれないし
ぐっすり眠れないし
食べられないし
熱と頭痛と胃痛が続いてて
なんだか毎日涙出るし
おかしいなとは思ってて
周りに病院行けと言われて
行ってみたら

軽度のうつ病でした

今年に入ってから
真面目すぎ頑張りすぎと毎回言われ
休みたいけど人員不足で休めなくて
休んだら休んだで一日中罪悪感で

忙しいのはいつものことだと
放置しておいたら
知らず知らずのうちに
疲れがたまっていたのかもしれない

比較的弱めの薬を処方された

薬飲んでもあまり改善されないようなら、診断書書いてもらって少し仕事を休もうと思う

春だし、花見でもしてきなさいと看護師さんに言われた

そんな言葉をかけられただけで
看護師さんの前で号泣した

そんで、泣きながら少し話を聞いてもらった

車を運転中たまに、ふらっと電柱に突っ込みたくなると言ったら

『そのときは病院に突っ込んできなさい❗午後は比較的時間とれるから話を聞いてあげられるから❗』

って言われたよ(笑)

ありがたくて申し訳なくてまた泣いた

出掛けたり病院に行くだけでも疲れるのに、泣いたから更に疲れた

そうだな
花見にでも行って
のんびりしたいな

これまた久しぶりのー

ちゃんとした食事

友達と外食したときは
それなりに食欲出るんだけど

家に居ると
仕事の疲れと家の現状で
いくら空腹でも食欲が失せる

今日は初っぱなからステーキ(笑)
その後、カラオケで歌い
ゲーセンで踊り
夕飯もしっかり食べて
デザートも頼んで
再びカラオケ(笑)

スッキリしたけど
まだ歌い足りない

次はオールする

今夜は
これまた久しぶりに
よく眠れそうだ

ひっさしぶりのー

予定のある休日だーい🎵

朝はクソ忙しかったけども…

まじで仕事終わらないかと思った
みんなに手伝って貰いながら
汗だくになって頑張った(´д`;)💦

余計なことはしない方がよいのだが
ついつい目について気になって
時間もないのにやってしまう
そして周りに助けられる

馬鹿真面目すぎると最近言われます
でも、これが私の性格なのさ

この前までこの性格について
真面目すぎるのは悪いことなのかと
すごく悩んで毎日泣いていたけど
なんか吹っ切れた

私は私らしく頑張る

そんで

今日は頑張るエネルギーを
充填するための休日

気の置けない友達と
ゆっくりのんびりしてきます✨

その前に昼まで少し睡眠

おやすみなさい(#-ω-#)