うわぉ

1年ぶりにこんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

ちょっと、記録のため
blogアップ。

ピントが合わなくて、何回挑戦してもならんけん
諦めたｗ(タブレット端末は難しい)

バナナ1本
パイナップル1/4個
サラダほうれん草1/2袋
水 500cc

初めて作ったのでまだまだ改良。

味はパイナップルの味が勝ってる。

ほうれん草の繊維が気になったけれど噛めばいいかな。

飲んで30分くらいでお腹がｷｭﾙｷｭﾙいいよる。



週１の買い物が2,3回
増えそうね。(･ω･)b