おはようっす(*’▽’)

本日のドリンク

材料は昨日と同じ。

ほうれん草の繊維って思ってたのは
パイナップルの繊維でした。

味は好きなんだけど、
やっぱり繊維が気になるんで、
明日は違うフルーツで。

飲む40分前後は食事しないということなので
昨日、夕方飲んで夜ご飯食べる頃、
やはりすぐにお腹いっぱいになったわー。

主食は控えられるね。

よーし、フルーツ買いに行こー(σ・∀・)σ