今日は娘とお買い物、2人で靴を買い、ランチをしてきました。
不妊治療中に気をつけていることは、
とにかく今を楽しむことです。
今回は妊娠したかな、とかもうすぐリセットかなとか色々考えて、ちょっとしたことに一喜一憂してしまいそうになるんです。
そうすると、精神的に落ちてしまいます。
だから、新しいお化粧にトライしてみて、お肌の変化をワクワクしながら見たり。
秋の服、どんな服を着ようかなって考えてウインドーショッピングしてみたり。
秋の味覚、栗や、秋刀魚を美味しいなって食べてみたり。
ヨガをして心身ともにリフレッシュしてみたり。
毎にワクワクしながら過ごしています。
そうしていると、心も体も満たされて、夜もぐっすりと眠れて本当に体調がいいです。