アンタと値

GI値編

GI値の説明は長くなるからもし興味あれば。

http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%EF%BC%A7%EF%BC%A9%E5%80%A4&resnum=3&ei=WymFS8CiM4aK7APWmKa_Ag&sa=X&oi=blended&ct=res&cd=3&ved=0CP___________wEQ____________ATAD&output=xhtml1_0&hl=ja&source=m&rd=1&guid=on&u=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E3%2582


URL長っ!ニコニコ


実はチョコレートとあんこが大好きなんです。

実はGI値高いっすショック!


あんこは80
catfunさんのブログ-P1380004.jpg

数値が高いほど良くないです。


チョコにいたっては
catfunさんのブログ-P1380006.jpg

ですガーン

ちなみに他のの低さが分かるかと。


僕と同じ中高年男性の諸氏。チョコレートもらったからと義理堅く食べきる必要なんかないですよ。


男は黙って ほうれん草!

GI値 15のほうれん草!