アンタと値
GI値編
GI値の説明は長くなるからもし興味あれば。
http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%EF%BC%A7%EF%BC%A9%E5%80%A4&resnum=3&ei=WymFS8CiM4aK7APWmKa_Ag&sa=X&oi=blended&ct=res&cd=3&ved=0CP___________wEQ____________ATAD&output=xhtml1_0&hl=ja&source=m&rd=1&guid=on&u=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E3%2582
URL長っ!
実はチョコレートとあんこが大好きなんです。
実はGI値高いっす
あんこは80

数値が高いほど良くないです。
チョコにいたっては

です
。
ちなみに他のの低さが分かるかと。
僕と同じ中高年男性の諸氏。チョコレートもらったからと義理堅く食べきる必要なんかないですよ。
男は黙って ほうれん草!
GI値 15のほうれん草!
GI値編
GI値の説明は長くなるからもし興味あれば。
http://www.google.co.jp/gwt/x?q=%EF%BC%A7%EF%BC%A9%E5%80%A4&resnum=3&ei=WymFS8CiM4aK7APWmKa_Ag&sa=X&oi=blended&ct=res&cd=3&ved=0CP___________wEQ____________ATAD&output=xhtml1_0&hl=ja&source=m&rd=1&guid=on&u=http%3A%2F%2Fja.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25E3%2582
URL長っ!

実はチョコレートとあんこが大好きなんです。
実はGI値高いっす

あんこは80

数値が高いほど良くないです。
チョコにいたっては

です
。ちなみに他のの低さが分かるかと。
僕と同じ中高年男性の諸氏。チョコレートもらったからと義理堅く食べきる必要なんかないですよ。
男は黙って ほうれん草!
GI値 15のほうれん草!