おはようございます。
9月17日です😊

膝はちょうど、
曲げる所なので、
なかなか難しい😓

無理はせずに、
湿布して薬飲んでです🥹

重い物を持たない事。
ゆっくり
歩く事。


今日も
朝顔は元気です。
ありがとう〜😄