今日の体調は

まあ悪くは無いです

暑いのでなかなか

歩けなかったけど

８月になってから

朝早く

歩くようになった

そして…

おおー😁

お腹周りと

ウエスト周り

しまってきた🤗

はいー

ウエスト周りは

タイヤだったんだけど

だんだん

引き締まってきた

良かった😁 

継続ですね〜🤭