シナモンパウダー

最近、シナモンに凝っていて

どこへ行くにも携帯しています。

コ－ヒ－や紅茶、それにト－ストや

ス－プ等に入れます

風味がすごくよくて体にもよいのて

オススメです。

１日の摂取量は、６グラムまでの

ほうが良いみたいです。

1グラムが一振りなので６振りです。

とりすぎは、逆に体によくないので

注意しましょう！

体に、良いところと悪いところを

次回のブログで書こうと思います。