• できた♪できた♪

• 梅雨時のごはんは、香りも味方に♪

• 【ともなが_ごはん】塩麹、酢、バジルでうまうま♪【手羽先のバジル塩麹グリル】

• 疲れを感じても大丈夫なからだ！

• 【ともなが_ごはん】大葉で初夏の味わい♪【牛肉とさやいんげんの酢醤油蒸し】

• ６月もきっと楽しい日々♡

• 【ともなが_ごはん】日々のごはんに海藻を♪【わかめと生姜の炊き込みごはん】

• 体の中も湿気対策

• 保存食のシーズンですね♪

• 【ともなが_ごはん】ピリ辛です♪【豚肉とひじきの柚子胡椒マリネ】

• 【ともなが_ごはん】ポン酢で手軽に煮物ができちゃいます♪【鯵のぽん酢煮】

• 味噌作りに行ってきた♪

• お肉を漬けた玉ねぎ味噌、１回使った後は？？

• GWの締めは、父の法要と娘の帰省

• 【ともなが_ごはん】冷めてもおいしいからお弁当にもぜひ♪【鶏肉の玉ねぎ味噌漬け】

• ブーム再来？！

• 【ともなが_ごはん】旬の魚を食べよう♪鯵の旨みたっぷり！【鯵のネギ蒸し】

• ゴールデンウィークにサーモンが届いて…

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• 【ともなが_ごはん】蒸して、炒めて、油なし炒め物風♪【肉ともやしの蒸し炒め】

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