【調理実習】冬瓜とこんにゃくの煮物

毎日、暑い日が続きますね

今回は、体の熱を冷まし、水分を補って腸を綺麗にするおかずを作っていきま～す

実習ミッションは2つ

　◎冬瓜を包丁で切る。

　◎結びこんにゃくを作る

↑Tさん初めてにしては上手に作れていますね

↑そして完成

　だしや味付けはみんなの好みで作ってみてね

体に優しく夏バテ予防レシピでした