お弁当５ ちょっとサボリ気味だ(^_^;)・ピーマンのツナ詰め焼き・カニカマとチーズのキャベツ巻き・ミニトマトとうずら卵・スパニッシュオムレツ (味付けはＹ倉氏作)・ひじき(冷凍)・ソーセージとごぼうのカレー風味チャーハン今日からトレーニングだぁ☆頑張るP(^-^)q
お弁当４ 電子レンジが使いこなせない。。説明書をちゃんと読もう。。。・鶏挽き肉の蓮根サンド・ほうれん草のチーズ巻き・ミニトマト・茹でアスパラ・出し巻き玉子・ジャガイモのカリカリ焼き・鶏肉のめんつゆ炒め・鮭ごはん
