ちょっとサボリ気味だ(^_^;)
・ピーマンのツナ詰め焼き
・カニカマとチーズのキャベツ巻き
・ミニトマトとうずら卵
・スパニッシュオムレツ
(味付けはY倉氏作)
・ひじき(冷凍)
・ソーセージとごぼうのカレー風味チャーハン
今日からトレーニングだぁ☆
頑張るP(^-^)q
・ピーマンのツナ詰め焼き
・カニカマとチーズのキャベツ巻き
・ミニトマトとうずら卵
・スパニッシュオムレツ
(味付けはY倉氏作)
・ひじき(冷凍)
・ソーセージとごぼうのカレー風味チャーハン
今日からトレーニングだぁ☆
頑張るP(^-^)q
