今更なんですがねf＾＾：
先日のMacを自力で直したおかげで２諭吉は、うきましたからね～
その分のかわり（こじつけ？！）にWiiがやってきたのです～（＾＾）v
しかも、トイザらスで「今なら、Wii fit plusと同時購入で約３５００円お得！！」って
こうゆうの非常に弱いんですf＾＾；
最近、ちょいと太りましてねf＾＾；
昨年の体調不良で日課の体操をやめたら、腰回りがふくよかになりました～
ただでさえ体は、寒いと脂肪を溜めやすくなってますからね（；；）
良い機会なんで、ダイエットしようかなと決意します（＾＾）v
食事を極端に減らすダイエットは嫌いなので、体重を落としたい時は運動に限ります～
食事制限でやせても、やめてしまえばリバウンドするし、急激な炭水化物抜きダイエットは筋力を低下するので、確かに体重は落ちても痩せにくい体になるそうです
何より、ご飯はお腹いっぱい食べないと、ストレスになりますからね（w
じっくり全部のヨガを説明をききながら実践すると、それだけで１時間位かかってしまいましたが、とっても気持ち良かったです～もともとストレッチは好きで毎日軽くはやっていたのでこれなら、毎日続きそうかな（＾＾）v
慣れて来たら、筋トレの方もチャレンジしてみます～♪