週に１度、参加している運動サークルで、新メニューに取り入れたこの「バランスクッション」
主に上に乗って運動したり、降りたり乗ったりして使う物なのですが、座るだけでも、バランスをとるのに腹筋を使うから良いらしい
てか、運動云々ってより、結構座り心地が良いので、めちゃ活用しております～（＾＾）v
週に１度、参加している運動サークルで、新メニューに取り入れたこの「バランスクッション」
主に上に乗って運動したり、降りたり乗ったりして使う物なのですが、座るだけでも、バランスをとるのに腹筋を使うから良いらしい
てか、運動云々ってより、結構座り心地が良いので、めちゃ活用しております～（＾＾）v