明けましておめでとうございます。
本年もこのようなブログではありますが、何卒よろしくお願い申し上げます。
年末年始に我が家も風邪のウイルスが席巻しまして、高熱に罹った母親を看病ののち見事に感染。
市販薬とビタミンC、松葉茶でくしゃみはありますが何とか持ち直しました。
母親は一昨年に罹患した腎盂腎炎により高熱が出て、結果せん妄が出てしまいましたが、それから若干物忘れが増えまして、私なりに調べて対策を打っております。
まずは、ムクナ豆のパウダーとターメリックを入れたミルク。
ムクナ豆
ターメリック
ムクナ豆のパウダーをティースプーン一杯、ターメリックを一振りカップに入れ、それをお湯で溶いてミルクを入れて温めたものを朝と夜に一杯ずつ飲んでもらっています。
味はきな粉っぽい風味があり美味しいと好評。
ムクナ豆は西日本を中心に栽培されている八升豆をさします。ドーパミンの元になるL-ドーパが豊富で、物忘れのほかに年を経ると少なくなるドーパミンを補うことを目的に取り入れました。
効果のほどは分かりませんが、夜にぐっすりと眠れる回数が増えたようです。
参考にしましたページはこちら
科学研究費助成事業データベース
黒ムクナ豆のパウダーも楽天で取り扱っており、こちらのほうも検討中。
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ほかに、フェルラ酸（フェルガードが有名ですが、医師の許可が必要のよう）、フルボ酸も物忘れに良さそうなので色々吟味しまして、現在アイハーブのフルボ酸を調べています。
アイハーブは見ているだけでたのしい
本日は風邪も良くなりましたので、明日からの仕事始めのまえに、出向している会社近くの社寺に初詣に行きました。
ゆったりと神社、仏閣を回れる時間があることの有難みをもってお参りしましたが、とある神前で
『今年1年、安泰であることを…』
ここで、『お願い申し上げます』と心で唱えようとしたときに式神さんより『御礼申し上げます』にして、と訂正を受けました。
あ、これは予祝（よしゅく）かな？
と、こちらのXの記事を思い出しました。
大学で8年間神道を学んだけど、９割の日本人は初詣が「予祝」だということをご存知ないのね
— きちじ＠神道的生き方伝導者 (@kichigi0003) December 31, 2024
「今年は良いことがありますように」とか
「今年こそ結婚できますように」ってな感じで、神様に願い事をする人が多いけど…
それチョイと残念なのよ
いいんだよ神様にお願いしても…… pic.twitter.com/8rVx4802h3
神様を信じて頼り、そうなることを前提に過ごすことが割と大きいことなのだと、以後胸に置いて参拝。
最後のお寺に参拝した折、
『重い荷物を背負うのも、背負わないのも、どちらも生きるということだよ。
無理に許容を超えた重荷を背負う必要はない、見合ったものだけを背負いなさい。
人生とはそういうものだからね』
という言葉が降り、胸の奥までありがたさを覚えました。
何か自分にネガティブな出来事が起きた時に生まれる、自分を過剰に苛むネガティブな感情もまた背負わなくて良い重荷なのだと納得。
そういうときには、ポジティブな感情を咄嗟に思い浮かべるだけで状況は変わるようです。
年々、社寺に当たり前に行けることの幸せを噛み締めております。
この一年、自分と家族が心と体に余裕をもって暮らせたことを感謝いたします