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猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

檜森、引っ越すの巻

 

こんばんは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の檜森です。

 

 

先日檜森、引っ越しました。

 

 

神奈川県川崎市から「彩の国」埼玉へ。

 

 

ということで、引っ越しストーリーのご紹介です

 

 

 

 

 

 

4月某日。

 

 

とあるものすごく暇だった休日。

 

 

「バイクの修理にいくかな~」

 

「野球観戦もいいな~」

 

「このままゴロゴロパターンかな~」

 

「せや、とりあえず飯田橋までいこか!」

 

 

 

 

というわけで、何故か最近ブームになっている

「休日神楽坂」を試みることになりました。

※表参道マネージャー鈴木のみのブームです

 

 

 

無事飯田橋へ着き、まずは食事。

 

 

せっかく神楽坂へ来たのだから、うんまいものを食そう。ということで

 

 

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スタッフ御用達の回鍋肉やさんへ。

 

こちらのお店

「見てくれ何て関係ねぇ!」

 

「とにかく量や!」

 

「濃い味付け命!」

 

 

なんて方にはものすごくおススメ。

私檜森も、胃袋満たしたくてしょうがないときはよく利用しています。

 

 

 

さて、食事が終わるころには、神楽坂店に立ち寄ることを思いつきます。

 

 

ほんならお土産がいるがな

 

 

ということで贔屓にしているお店で、焼かれた鯛を3匹購入。

 

 

専ら「パパ」のポジションを確立しつつある池田と、その娘たち横山、山口のもとに「ほらよっ!」と焼かれた鯛を渡し立ち去りました。

 

 

 

 

 

さて、また暇になった檜森は、退屈の防空壕「スターバックス神楽坂店」へ、お茶をしばきに行くことに。

 

 

のんびりまったり読書をしたり、Youtubeにて最近巷で流行の「フリースタイルバトル」をしずかーに鑑賞したりしていると、ふと先日、自宅の大家さんから賃貸更新の連絡が来ていたことを思い出します。

更新までまだ時間はあったものの、日ごろの生活を思い出し、引っ越したい欲が増強。

 

 

 

ということで、スタッフが贔屓にしている東京メトロ有楽町線の某駅へ向かうことになったのである。

 

※ここから本編ですすみません

 

 

駅へ降り立つと、いくつか物件屋さんが目に入りました。

 

 

外から中をのぞき込むこと4件目。

 

 

最近緑色が好きということだけで勝手にフィーリングを感じ「ピタットハウス」さんへお邪魔する事に。

 

 

店員さんの上手な営業にまんまとやられ、即物件が決まりました(笑)

 

 

 

 

 

ここからは展開が早く、昔の自宅へ別れを告げ

 

 

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今では快適な日々を送っております。

 

 

 

 

先日は近隣住民と共に引っ越しパーティー。

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ということで、いい具合で失速して参りましたのでこれで終わります。

 

 

 

 

 

【参考文献】

「知った所で得しない休日」著:鈴木孝佳

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

檜森雄太

 

 

 
■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

▼きゃっとばっくに通うとどんなことができるの?

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きゃっとばっく式猫背改善の流れ 

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猫背と肩こりの関係~猫背は肩こりを引き起こす?~
皆様、おはようございます。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の滝田英作です。

私たちは普段、皆様の体を、運動を通してサポートさせていただいています。

その皆様の身体は何でできているのでしょう??

正解は………

「食べ物」

ですよね〜。

今の世の中は便利だし、美味しいものに溢れていて、いつでもお腹を満たすことができる時代です。

そんな時にこそ、食べるものの質にこだわりたいですよね^ ^

ということで、今年も友達と実家の畑で


「自然の恵みに感謝しようの会」

を開催しました。
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このしゃがんでいる方が畑の先生
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今回収穫した野菜の説明を受けている友達とカゴいっぱいに収穫した野菜を誇らしげに掲げている私
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もちろん、夏野菜も植えてきました^ ^
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そして最後は、畑で収穫したスイカにかぶりつき!


今一番の心配は、この梅雨時期に全く雨が降らないことです(><)

なんとか雨が降って、野菜たちが元気に育つことを願うばかりです。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。


収穫した際にはまたご報告させていただきます。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

神楽坂店 滝田英作

 

 

 

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こんにちは!

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の池田です。

 

いつもお読み頂きありがとうございます!

 

今回のテーマは?も?

 

料理になります。

 

料理が出来上がるまでの「過程」と「家庭」をお楽しみ下さい!

 

 

池田家のハンバーグは大量に作ります。

 

これは横着者の2人がよく、

どちらが料理を作るかで揉めることが原因です。

 

その度に料理やケンカの火種を作っては、

「たまらんぞ!」ということで作り置きをしようと考えたのです。

 

大量に作るため、お肉を買うのはここ

 

 

大体2~3kgの挽き肉を買い、ついでにと2~3kgの鶏肉を購入します。

 

買った鶏肉と「サッ」と炒められるように、

野菜も大量買いです!

 

野菜はこちらを利用

 

 

 

 

両店ともさすがのコスパです!

 

大量買いを帰宅すると、調理開始です。

 

いや、これはもはや仕込みです。

 

まずは野菜のカットです。

 

池田家では、1週間分を予め切っておき、使いたい時に使うのが主流です。

(これはめちゃくちゃ便利です)

 

その後野菜ごとにジップロックへ。

 

 

 

 

お次はお肉です。

 

すぐに使うわけではない鶏肉は、これまた小分けしてジップロックへ。

 

解凍がすぐできるように薄く包むのがポイントです。

 

 

 

 

お次はハンバーグ作りです。

 

 

玉ねぎやら卵やらを入れると相当な量になります。

 

毎回、腱鞘炎になりかけます(笑)

 

こねくり回しては、パンパンと空気を抜き、焼いては蒸しても繰り返し、

およそ20個のハンバーグが完成します。

 

一度にフライパンで焼けるのが4個のため、結構な時間を有します。

 

それを1つ1つ小分けしてラップに包み、ジップロックに詰めていきます!

 

このような感じです。

 

 

 

 

ここまでの所要時間は、およそ3時間。

 

これを休日に1人で行っているのです。

 

 

「ん?」

 

 

横着者の2人が、料理の手間と、どちらが作るか問題で争わないように、

作りだめすることを決めたのが元根本だったはずです。

 

休日に1人で行っている。

 

「ん?」

 

これ以上は、やめておきましょう(笑)

 

 

なんだかんだ料理好きな池田の休日でした。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました!

 

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

神楽坂店 池田倫大

 

 

 

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