早朝のお散歩

　皆様、こんばんは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の山口です。

　この頃、急に寒くなってきましたね・・・。

　私の大好きな「冬」がもうやってきていますね。

冬は私が生まれた季節でもあり、何かとずっと好きな季節です。

　寒いのが好きではありませんが、私の平均体温は約37.2度。

中学生の時ぐらいから「人間ホッカイロ」の名称まで頂くほどポカポカ人間です。

　冬の悩みは、自分より暖かい人がほとんどいないため、友達に手を掴まれ、

「あったか〜い！！」

と言われ、体温を持っていかれるばかりなことです。

　なので、もっぱら冬は

「人を温めることができるのはいいこと」だと思いひたすらカイロに温もりを求めています。

　前置きが長くなりましたので、早速タイトルの早朝の散歩の話に移ります。

　本日の早朝に目が覚めて近くの公園まで愛用のカメラを持って散歩に行ってきました。（約2キロ）

　いつもは家で本を読んだりパソコンをしていたりと動かない私ですが、大好きな冬が近づくにつれて外に積極的に出始めます。

　特に朝の鼻をツーンと突くような冷たい空気を吸うのが大好きです。

　さて、ここから今日の散歩の話です。

　目覚めたのが朝の4時半。

そこから服を着替えてカメラを持ち出発。（大体5時頃）

　辺りはまだ真っ暗でした。

　途中コンビニに寄り、ココアを購入。

　ナビを使い、なんとか公園に到着。

　公園には、ランニングをしている方や、犬のお散歩をしている方がちらほら。

　公園のベンチに座ってカメラを設定していると、散歩中のおじさまから話しかけられました。（Withわんちゃん）

　なんとそのおじさまも鼻を突き刺すような空気が好きらしく、秋や冬の話題で意気投合。

　おじさまと30分ほど話し、ワンちゃんの写真を撮らせてもらいました。

　そしてまた公園をふらーっと周り朝日を鑑賞。（約1キロ半）

　始発も動き出す時間となり、電車で帰ろうとすると定期を忘れたことに気づき、電車代を出そうとするとポケットにココア代しか入れていないことを思い出す始末。

　また2キロの距離をトボトボ歩いて家に帰りました。

家に着く頃には、早起きに慣れていないため睡魔が襲い二度寝を堪能しました。

　ここで終わりかと思いきや、まだ話は続きます。

　二度寝を堪能した後、カメラから映像を取り出すとするもやり方がわからず、結局スマホから写真を写しました（笑）

　これにて以上となります。

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！

■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所：東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル１F

電話番号：03-6228-1946 

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きゃっとばっく物語 〜トレーナー人生のはじまり〜

　こんにちは。

　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です。

　今回より、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が、どの様に出来上がっていったのかを書かせて頂こうと思います。

　簡単に自己紹介をさせて頂きますと、私は高校生の時に「トレーナー」になりたいと、体育系の大学への進学を考え、野球部を引退した高校三年生の夏から人生初の予備校へ通い、受験勉強を開始しました。

　第一志望の東京学芸大学、早稲田大学に落ち、滑り止めで受験をした、日本大学の文理学部の体育学科に合格。

負けず嫌いな性格も相俟って浪人するも、再度第一志望に落ち、滑り止めの日大へ進学することに。いきなり挫折からのスタートといった感じですね（笑）

　20歳の時に某フィットネスクラブでアルバイトを始めたのが、運動指導者としての人生のスタートです。

フィットネスクラブでの仕事は最高に楽しく、仕事がある時も無い時も、ほぼ毎日入り浸っていました。

当時、母親から「今日もバイト？」と聞かれると、「うん、仕事」と返すくらいに、ベジータ並みのプライドを持ってやっていたのを覚えています。

　フィットネスクラブにお越しくださるお客様は、痛みを抱えている方も多く、その痛みを取る為の方法を学びたいと、大学卒業後に鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格取得に向け、専門学校に進学。

それと同時に、23歳の時に個人事業主として独立をし、青山や恵比寿を中心にパーソナルトレーナーとして活動を開始し、高校の野球部のトレーニングコーチや講師としても活動。

その後、尊敬するトレーナーさんからお声掛け頂いたご縁で、卒業と同時に大阪へ行くことになり、新たなトレーニングジムの起ち上げやマネジメント、ピラティスの協会の運営に携わることに。

2011年、26歳の時に北京での仕事の話を頂き、一度北京に視察に行くも、その話自体が無くなり、東京へ戻る事に….。

その為、家には全く使われていない中国語の参考書が数冊（笑）

　2011年は全国で運動指導者に向けた研修講師として活動をし、2012年4月に「Joyn Beauty＆Conditioning」というパーソナルトレーニングとピラティスのスタジオを神楽坂にOPEN。

お陰様で半年後には満員御礼となり、新規のお客様をお受けできない状態に。

分かってはいたものの、やはり一人では貢献出来るお客様の人数に限りがあることを実感し、チームを創って、より多くの方に貢献出来る様にしていこうと決意。

多くの方が悩みを抱えていて、自分が一番貢献出来るものは何だろうかと考えているうちに出てきた案が、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」と思いきや、最初は違ったものでした。

それは何かというと……。　つづく

ひもり、赤羽に降り立つの巻

　こんばんは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店たぶん神楽坂スタッフ一お酒が強い檜森です。

さて、最近では「せんべろ」という言葉が流行っているらしいですね。

せんべろとは「1000円でべろべろに酔える」ような価格帯の酒場の俗称。（wikipediaより引用）

飲み屋街でいうと

三軒茶屋（三角地帯）

浅草（ホッピー通り）

新橋（ガード下）

横浜（野毛）

などがあります。

今回は最近特に賑わいを見せている（らしい）赤羽にいき、本当に1000円でベロベロになれるのか、検証してきました！

さて、まずは赤羽に向かう車内で、飲み屋街の詳細を検索。

何やら「一番街」というところが、お店が

立ち並ぶスポットのようです。

到着。

なんやこれ、ワクワクするやないかい。

当日は金曜日。

お仕事終わりの方々もたくさんいらっしゃるようで、お店はどこもギュウギュウです。

さて、まずはテラス席（道路だけど）のあるお店「響」さんで、外で１杯頂きます。

 

ビールを一緒に飲むおつまみがこちら

 

鯖の塩焼き

とてもジューシーかつ、添えている大根おろしが絶妙にマッチします。ちょっぴり涼しく外が気持ちいい季節も相まって最高です。

２品プラスお通しで約1000円。

なんだかとても楽しいぞ。

ということで次ッッ！

２軒目は「山鉄串（ざんてつけん）」さん。

名前の通り、串焼きをメインとするお店のようです。店員さん曰く9月で１周年を迎えるようです。

屋根裏らしきテーブルへ案内され、ビールを串焼きをオーダーします。

調子が出てきたひもりは、ビールの後は酎ハイをオーダー。

こちらもお通し込みで大体1000円ほどでした。

さすがせんべろの街・・・・・・・

さて、ラスト３軒目・・・・・

お店の名前は覚えていません・・・・（笑）

写真は残っていました！

 

こちらでは結構食べて飲んだはずですが、1000円ほどでした！詳細はあまり覚えていません（笑）

ということで、３軒ほどハシゴしたにも関わらず、3〜4,000円ほどで抑えられました！なんとすごい街でしょうか。

ということで、今回のせんべろ検証。

「本当に赤羽ではせんべろできるのか」

は本当でした。

しかし、楽しくなってくると千円は優に超えますのでご注意くださいませ（笑）

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

檜森雄太

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住所：東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル１F

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