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猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」公式ブログ ストレッチ&エクササイズで猫背矯正!

ストレッチ&エクササイズで2ヶ月間で猫背矯正!『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のスタッフが、猫背について解説致します!

 皆さん、こんにちは。

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の山口です。

 

 

 今回のプライベートでは、私が「冬」にやりたいことについてお話ししていきます♪

 

 私は、暑い日差しが苦手で夏はよく家で引きこもっておりました。

 

 

 

 地元九州でも引きこもり性質は相変わらずでしたが、東京はビルが多く照りつける日差しの強さが私をどんどん引きこもりにさせていきました。

 

 

 なので、やっと好きな季節である「秋」や「冬」の到来をとても嬉しく思います♪

 

 

 

冬が好きな理由は主に2つです。

 

 

①温かいものがより美味しく感じられるから

 

②自分の誕生日の季節だから

 

この2つがあります。

 

 

誕生日といっても、早生まれなので来年ですが・・・。

 

 

 

特に暑い日差しが苦手なので、寒い季節になると、夏とは大違いで外に出かけ始めます。

 

 

皆さんは、「冬」と聞くと何が思い出されますか?

 

 

私は、温かい肉まんに、缶に入っているアツアツのコンポタージュ、綺麗なイルミネーションが出てきます。

 

 

ここでも食べ物が先行する私です(笑)

 

 

 

前回もお伝えいたしましたが、私は写真を撮ることと、「冬」独特の鼻をツンとさすような冷たい空気が大好きです。

 

 

 

この頃は、寒い季節だからこそ撮れる「真っ赤な夕日」や「風に揺れた落ち葉」などを撮っています。

 

 

 

「きゃっとばっく」の行き帰りには、ケータイのカメラで写真を撮ったり、休みの日にはカメラを持って近所をウロウロしています。

 

 

 この頃は、近くの小学校から見える夕日に釘付けです。

 

 

 この写真は、先輩である檜森さんとハンモックを干しにいった際に撮った写真です。

 

 

 薄っすらとした飛行機雲や、ビル、空の青さに惹かれて撮った1枚です。

 

 

 

もう1枚あります。

 

 

 

 また、雨の日に家に帰っていると大きいウシガエルに会えることがあるので、ずっと地面を見続けたまま帰っていることもしばしばです。

 

 

 

 そして見つけるとかなり本降りでなければ、約5分ほど写真や動画をとって帰宅します。

 

 

 

 周りの人からは、おそらく変な人と思われていると思います(笑)

 

 

 雨の日にウシガエルを、5分間以上見るほど生き物が大好きなので、次のお休みには、動物と触れ合えるカフェに行ってきます♪

 

 

 

 なので、次回のプライベートでは、私の今年の目標である「猫カフェ」や「犬カフェ」、「ふくろうカフェ」に行った際のお話しをさせていただきます!

 

 

 今年もあと2ヶ月ですが、いい年越しができるように日々頑張っていこうと思います。

 

 

 最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。

 

 

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」

山口詩織

 

 

 

 

こんにちは!

 

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」の池田です。

 

先日、群馬の方へ遊びに行ってきましたので、

その模様をお楽しみ下さい!

 

なぜ、群馬に行ったのか?というところからお伝えしなければ、

今回の旅の楽しみをお伝えできないので、まずはそこから。

 

私の好きな番組で「東野・岡村の旅猿」という番組があります。

 

 

 

とてもゆるい感じが気に入っています。

 

去年ぐらいの放送でしょうか。

 

バナナマンの日村さんが出演した回で、「群馬下道の旅」と題して、

4週ぐらい渡って放送された回がありました。

 

その旅の内容がとてもおもしろそうで、いつかは行ってみたいと思い、

録画した「旅猿」を消さずに1年以上保存していました。

 

平日に妻と休みを合わせ、どこかに行こうと話している時、

「ハッ!」と思い出し、妻にちょっとこのTVプログラムを見てくれと、

1年以上熟成させた「旅猿」を見せたのです。

 

一通り見せた後に、この旅を真似しようと提案しました。

 

お笑い芸人さんが面白おかしく、またTV用にまとめられたVTRなので、

興味をそそられない訳がありません。

 

妻は軽く「いいよ」と返事。

 

こうして群馬への旅が始まったのです。

 

実際のTVでのスケジュールは、

人気のパスタ屋さん

おまんじゅう屋さん

世界の名犬と触れ合う

ケイマンゴルフ

有名なもつ屋さん

こんにゃく作り・そば作り

温泉

 

の流れだったかと思います。

 

私としては全て網羅したかったのですが、

妻から幾つか却下をもらい、実際のスケジュールはご覧のように。

 

人気のパスタ屋さん

おまんじゅう屋さん

有名なもつ屋さん

温泉

 

 

サッパリしました(笑)

 

 

ほぼ食い倒れツアーと化した旅行でしたが、

まあ、しょうがないと腹を括り細かなタイムスケジュールを組んでいきます。

 

普段、妻を放ったらかしにしてしまう事が多いため、

ここぞとばかりに詳細なスケジュールを組んでいきます。

 

ルートのムダはないか?

行くお店は定休日ではないか?

開店時間・閉店時間は何時か?

ナビ検索が出来るよう電話番号のメモはとったか?

口コミはどうか?

 

本来、ノープランの旅のほうが好きなのですが、

今回はTVの旅を真似するので、こまかなスケジュールを組んでいきました。

 

そしてレンタカーを借りて旅当日。

 

天候は前日から大雨。

 

日頃の行いに反省しつつ、群馬の旅が始まりました。

 

つづく

 

■猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」店舗情報■ 
猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」 

住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

電話番号:03-6228-1946 

▼きゃっとばっくに通うとどんなことができるの?

~きゃっとばっくのことを詳しく知りたい~

きゃっとばっく式猫背改善の流れ 

▼きゃっとばっくの人気記事はこちら↓

猫背と肩こりの関係~猫背は肩こりを引き起こす?~

 こんにちは。

猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」代表の小林俊夫です。

 

前回は、日頃運動習慣が乏しい97%の方々に対して何かアプローチ出来る方法がないかと、

多くの方が悩んでいる「肩こり」に対してアプローチをしようと考えました。ということを書かせて頂きました。

 

 しかし、いざ「肩こり改善専門スタジオ」について考えてみると、「肩こり」というのはどうしても主観的な要素が強く、客観的に評価をすることが難しいんですよね。

 

 例えば、肩こりによる「痛み」ということを考えていくと、

昔は細胞などの組織が損傷することによって「痛み」が発生すると考えられていましたが、

現在は「痛み」はそうした組織の損傷だけでなく、「恐怖」や「怒り」などの情動であったり、心理的、社会的な要素も関わってくることが分ってきています。

 

 

 そうすると、数値化してお客様ご自身に客観的かつ分りやすくBefore、Afterをお伝えすることが難しいと考えました。

 

 

 また「肩こり」は、すでに治療院や接骨院など、多くの競合が存在している為、自分たちが行うとしているアプローチには、他とは一線を画す自信がありましたが、その差をWebなどを通じて多くの方に知って頂く事が困難だと判断。

 

 

 そこで少し観点を変えて、もっと根本にアプローチをしよう!!と。

そこから「肩こり」はなぜ起きるのか?といったことを考えながら電車に乗った時に、画面を見る為に頭を前に突出し、スマホをいじりながら背中を丸めている多くの方が目に飛び込んできました。「肩こり」の原因は、先述の様に様々な要因が考えられますが、主な要因の一つとして「猫背」が考えられました。

 

 「猫背」になり、頭が5cm前に出ることで首には2倍の負担がかかり、10cm前に出れば4倍の負担がかかります。パソコンやスマホを皆が持つ様になり、これから益々IT化が進んでいくなかで、「猫背」の人は増えると考えられます。更には、「猫背」で悩んでいる方は多いけれど、その「猫背」を対象とした専門的なスタジオがほとんどなく、姿勢矯正下着や姿勢改善グッズも本質を捉えたものが見当たらない為、これだっ!!と。

 

 多くの人の悩みやコンプレックスを解消し、「I am OK You are OK」な人を増やすことの出来る「猫背改善専門スタジオ」をはじめよう!!と。思った瞬間でした。

 

 

 

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住所:東京都新宿区神楽坂2-12エンドウビル1F

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