体脂肪率 目指せ、、、 その1♪最近せっかく筋トレしているので、目標を作ろうと思います 題して、「目指せ 体脂肪率7%へ」 ということで、あのイチロー選手が体脂肪率6%なので、僕は7%に設定しました深い意味はありません。。 それでは、今日の体脂肪率は、、、、、、13.6%でしたうーん、微妙。。。一週間前は12.3%だったのに、、、 まだまだ長い道のりだな~ まっ、定期的にお知らせしていきま~す