不安だらけ、、、

おととい仕事中歩けなくなる程の激痛が左足に走りました、、、　さすがに危険を感じたので昨日整骨院で足を診てもらいました　結果は、膝を挟んで上下の筋肉の緊張により、筋肉がつっぱった状態＋膝の横の出っ張り部分の骨周りの筋肉の炎症によるものではないかという診断でした　なので、電気治療、超音波治療、足のマッサージをしてもらいましたとりあえず骨に異常がなさそうなので良かったです今日は調子が良かったので、サポーターをつけてランニングしちゃいましたっ

喉に関しても原因不明で声がれしてしまっていて治る気配がありません今週レコーディングとライブなのにぃ～あまりに声がれしていて低い方に音域が1オクターブ以上広がりましたが、しゃがれていてはコントロールが難しいので早くなんとかして治したいです、、、、、多分歌いすぎで、喉が、スポーツで言うところの捻挫の状態になっているようですでも今は練習するしかないので歌い続けてます

こんな状態なので今不安でいっぱいです
でも負けないぞぉ～

もうすぐライブ♪

いやぁ～もうすぐライブだなぁ～♪ということで毎日練習の日々です
ここ数日ブログ更新できなくてすみませんでした

なんかここ数日風邪ではないのに声が出にくいという症状が出ていて、原因不明なのでちょっと心配です、、、
しかも昨日はボイストレーナーから厳しい指導を受けてきたので凹んだなぁでも沢山の一流アーティストを指導してきた先生だから厳しくて当然だけどまだまだ練習が足りませんね。。。


あっそれとやっとライブの衣装をゲットできました
今までの僕のスタイルを知ってる方は、驚くかも知れませんね今回はだいぶイメージ違うものに挑戦したので
まっ楽しみにしていて下さい　

その衣装ゲットしたお店で面白い事があったんだけど、、、なんか見たことあるんだよなぁ～って店員さんがいて、その店員さんと話をしている中で、僕が普段良く買いに行くブランドの名前を出したら、その店員さんが実は以前そこで働いていたと言うではないですかっっ　なるほどそこかっと思い、以前接客してくれましたよね？って尋ねたらその店員さんも覚えていたらしく、、　やっぱり、、どこかで見たことあると思ったんですよねーっと言われ　無事お互いの謎が解けたというお話でした　場所もブランドも違うのにこんな事ってあるんですねっ　

体脂肪率 目指せ、、、その２♪

先程ランニングから帰ってきて、久しぶりに体脂肪率を計ったら、、、なんと、、、ついについに１０％を切り、９．９％でした　よっっしゃぁぁ～この調子で７％まで頑張るでぇ
でも最近急激な筋トレのせいか階段を上り降りする時、関節がめっちゃ痛いので、痛めすぎないように気をつけなきゃ
そういえばサッカーの長友選手の体脂肪率は３．５％～４％だって～レベルが違うな、、、ってか俺は何を目指しているのだろうか、、、