足も使います
前回の記事では、手のひらを利用した
気の感覚を開くトレーニングについて
具体的な方法を説明しました。
大別すると、
①手のひらから出る
気を感じる
②おにぎりを握るような動作で
気を練る
に分けられました。
今回は
おにぎりを握るような動作で
両手のひらの間に
何か得体の知れない気体が
感じられてきた
の続きの訓練法部分を抜粋します。
そして、この両手のひらを格好はそのままで
どんどん離して離していく。
やがて、気体が感じられなくなったところまで
来たらまた戻る。
こうするとフワフワした気体が、風船のように
伸び縮みすることがわかる。
ここで言っている気体こそ、あなたの手から
出ている気である。
こんな訓練をやっていたい何の役に立つと言うかも
しれないがとんでもない力を秘められているのだ。
拳法家の気を練る訓練にも使われているし、
手のひら療法の気を自由に調節する訓練にも
使われる。
中国の符咒使い（超能力者）は、
これで神仏のお札の効力を確認したり、
妖怪の存在をキャッチしたりする。
例を挙げていけばキリがない。
かといって、あなたが、この気を感じたからといって、
すぐ拳法の達人や超能力者になれるわけではない。
そこまで行くには、呼吸法によって下腹を鍛えたり
意識を集中させるための精神統一をしたりして
気の強化を計らなくてはならない。
そうしないと、ほとんど何の力もない。
さて、手で気を感じられるようになったら、
次は、足の裏に移ってみる。
足の裏は手のひらほど感覚が鋭くないので、
大方の人は何も感じないかもしれない。
まず手のひらをどちらか一方の足の裏にかざしてみる。
距離を離したり近づけたり、上下左右に、
手のひらを移動させたり、色々試してみる。
もちろん、足の裏に意識を集中させることを
忘れないように。
弱いなりに何か感じられたら成功である。
足の裏で氣を感じる
という訓練は面白いですね。
前回の記事で
手のひらで気を練るトレーニングは
かめはめ波に似ていると書きました。
実はかめはめ波って足から出す
足かめはめ波
もあるのを知っていますか？
わたしも１度しか見た覚えがないのですが。
足で気を練ってこんなの出せるようになったら
面白いですね。