ビーツでデトックス‼️血流改善！！飲む輸血⁉️！

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日も過ごしやすい良いお天気です😊

立派なオーガニックビーツ。

ビーツには栄養素たっぷり✨

むくみや高血圧予防にも🙆‍♀️

血流改善のも役立つ栄養素

飲む輸血✨とも呼ばれるそうです😊

茎はきんぴら風に！

葉っぱはお浸し

コトコト煮込んでボルシチ

アサリ

海老

チキンでパエリア🥘

アップルパイ🍎

久しぶりに作りました😊

冷蔵庫の残りもの野菜でチキンカレー

皆さん

良い一日をお過ごしくださいね😊