いつまでも若々しく美しい肌でいたいなら、普段から自分の肌の状態をしっかりチェックしておくことが大事。
圧日突然、シミやしわを発見して慌てても、出来てしまってからではもう遅い。
ニキビや吹き出物を発見したら化粧を控えめに する。熊を見つけたら休息をとるなど、普段からの心掛けが大きく後に差になって出てくるはず。
そのためには、毎日鏡を見て、どんな小さな変化も見逃すわけがない。
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