こんにちは。
絵本作家のきゃっとえいぶるです。
朝、目覚ましが鳴っていることに気づきもしない
朝よわよわのワタクシきゃっと。
この度 朝活に目覚められた五十嵐花凜さんの
「30日朝活チャレンジ」に参加します！
夜早く寝ても起きれないし、
たま～に睡眠不足の時に朝早く目がさめることがあるから
「もしかして私の理想的な睡眠時間は実はもっと短いのでは！？」
と淡い期待を寄せて睡眠時間を減らそうとして
もう体が動かなくなって撃沈とか。
毎朝椅子から転げ落ちそうになりながら
ねむりながら朝ごはんを食べていて
もう朝起きるのがしんどくてしんどくてたまらない。
そんな私ですが、
たまに気を張っていると起きれる日が続くときもあるのです。
例えば出版スクールに通っていたころ、
超絶ハードスケジュールで
日付が変わるころまで勉強会
↓
朝一時間早く出勤して職場で出版企画書を作る
↓
昼休みも企画書の修正
↓
帰りのバスの中もスマホで企画書の修正
↓
帰宅後すぐご飯を食べ、お風呂に行って（←このころ自宅のお風呂が壊れていた）
また勉強会
みたいな生活を二週間くらい送っていて
そのときは不思議と起きれていたのですよね。
またコロナ禍では時差出勤で早く出社したりとか
（毎朝地獄でしたが）
こう書くと
「要は普段意志が弱いだけでは？」
と思われそうだし
実際自分でもそう責めることも多いのですが
これがどうしてもコントロールできない
でも今制作時間をどうしてもねん出したくて
そんな時に聞いた花凜さんの配信↓
30日だけでも朝起きれたらどんなにいいだろう？
もしかしたらそこで朝起きるコツがわかるかもしれない
ダメかもしれない。
すぐに起きれなくなるかもしれない。
でもどうしても起きれるようになる自分になりたい。
眠れる森のネコの私ですが、
チャレンジしてみることにしました。
起きれるようになるかな???
なったらいいなあ～
とりあえず21：45就寝目指して頑張ります。
おやすみなさい
オマケ 気合入れてます
