あっという間に8月も2日になっていて、時間が経つのが連日早いわけだと思う今日です。
7月の前半は、体調不良に悩まされてしんどかった日が多かったように思います。
しかしこれは逆に、自分の体調管理を見直すきっかけにもなりました。
これまで私は、春の始めまでより体調が良くて社会復帰まであと一歩だ、この調子だと思ってどこか無理をしていたところがありました。それだけではなく、ゲリラ豪雨だったり天候の関係もあったのかもしれませんが
そこで改めて温活に少し力を入れてみたり、これまでよりもゆっくりすごしてみたりするようにできました。要するに『身体の声を聞け』という暗示だったのでしょう。
7月の終盤には体調も良くなり、今まで手を付けていなかった自分の部屋の数ヶ所の掃除をしたり、買い物ついでにお散歩したりできました。ちなみに今日もとある場所を歩いたのですが、これは詳しく明日以降に書きます
最近冷やし甘酒を外出から帰ってきてからとか掃除終わってから飲むようになりました。夏バテ予防にもなるとのことだったので。
今日は買い物がてら、お散歩しました。
といってもお散歩は予定にはなかったのですが、最寄りの郵便局に暑中見舞いのハガキを買いに行って、ないと言われてそこまではよかったのだけど、「他のところに問い合わせしましょうか？」と言われて面倒くさかったのでお断りして違う郵便局に行ったためです。郵便局の人も親切にと思ったのだろうけどなんだろう、正直微妙にイラッときたかもでした。ちょっとしたことでイライラする。これも持病のせいもあるのかな
それこそ不定愁訴なもので。
てなわけで国際通り付近の郵便局まで足を伸ばし、切手を貼るタイプのハガキがなんとかあったので切手と一緒にget。そしたら開設70周年ってことで粗品のボールペンを頂きました。こっちの郵便局で正解だったかな？ちなみにこの郵便局、おばちゃんお得意様だったんだ。これからは窓口に用事のあるときはこっちに行こうか。接客も最初に行ったときより良かったし。
その後三角公園を通り、湊町側を歩いてアーケードに入り、買い物を済ませました。
がしかし、15年近く働いていた会社には今、季節限定で店頭でお盆の造花を売ってるのだが、そこに大嫌いな呉服売場のおばさんがなぜか長居していたので近場で買い物を済ますことができず、少し離れた地元のスーパーで食料品の買い物を済ませました。
だから今日はかなりお散歩になりました。
まぁ、運動になったという面では嫌なことも相殺になったかな。
写真は佐世保橋のモニュメントと三角公園です。
なんか愚痴がところどころに出てスミマセン
ここ数日、部屋のお掃除を頑張っています。
といっても1日1箇所ずつなんですけどね
掃き溜めになってる部分やいろいろ物を乗せてるところやその周りを中心にやっていたのですが、ゴミや失くしたと思っていたものが出るわ出るわで（笑）
そしてこれまで、自分がどんだけ病んでたのだろうと痛感してしまいました今までちょくちょくゴミ拾いや掃除機かけたりしてはいたのですけれど。
7年前に亡くなった父の家の片付けをしようと中に入ると、どこまでも足の踏み場はないし、床がどこにあるかもわからない状態で父はその上に平気で寝ていたということがあったのと、自分も前の家で伯母から荷物置場にされたりヘルパーさんの目に一切私物を置くなと言われたりしていたのもあり、足の踏み場のない状態にしてしまった経験があるので今休んでる間に少しでも断捨離してしまおうと思ったのです。ちなみに父はアルコール依存症でうつ病もありました。いろいろ問題があったので距離を置いていたのですが。
そして自分も前の家にいるときは相当病んでたのだなと痛感しました。
こうして片付けができるようになったの、休んで大分回復している途上だと思っていいのかな？
