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最近、夜中にちゃんと眠れてないせいなのか
無性にイライラします。
もーーほんまに危険なイライラ。
自分で抑えが利かないから
すぐ怒鳴り散らす始末。
タバコはちゃんと止めてるし、酒も飲んでない。
身体は健康になってると思うけど
精神的には不健康っぽいです(笑)
昨夜もケイタイの緊急地震速報で起こされました。
ワタシとネコだけ。
ダンナと琉は爆睡ぶっこいてました。
なんでワタシだけ目が覚めるのか orz
・・・・凹みました。
育児ストレス以外の理由が見つからないけど
これを頑張って乗り越えないとね。。。。。
核家族化してるこの現代。
育児を1人でやるには無理があるな～とつくづく思うように
なってしまった今日。
逆に、このままではいけないと思う毎日。
みんなの気分転換の方法って何？？(TωT)
ＳＡＬＥに行ったら気分転換になるかなぁ・・・・