本日も4時起き
朝から元気なにゃんでございます
風邪薬飲んで早く寝て
良かったです(*^^*)
鼻はグズグズするけど
超元気ー*\(^o^)/*💖
にゃんは中学、高校と
生理痛が酷くて
毎月、生理になると体重が
3kg落ちました
痛くて、痛くて食べられなく
なるんです
だから、ロキソニ○とか
ボルタレ○とか強い痛み止めを
常用してました。
サプリも1番飲んでたピークは
10種類ぐらい飲み分けてました
今思うとまともな食生活とは
言えないサプリ依存症でしたね
ご飯はカロリーメイ○2本のみ
とか、ダイエットドリンクとか
食べて終わってたし
カロリー制限を食事でするより
面倒だから食べなくてもいい
ぐらいの感覚で食事を楽しむって
事があまり無かった気がします
メンタル面でも、満たされなくて
不満とか言ってもどうせ無駄
自分がやり過ごせばいいと
何でも諦めて生きてたところが
あった時期だから…食生活もおかしく
なってたのかな。
その後、
痛み止め断ちとサプリ断ちを
してからは痛みがよっぽどの
時以外は飲まないし
他の薬も簡単には飲まないように
しています
薬も毒になるから
何でもかんでも簡単に飲んでは
いけないなぁと何かの本を読んで
影響されやったんだと思います
そのせいか、胃腸が飲まなくなって
からの方が楽になっていますよ
サプリは飲んでも2種類まで。
何かを足したら、何かを引きます。
胃が受け付けない物は私の身体には
必要ないと思うので…身体に聞きながら
決めるようにしています
自分の身体は自分で管理したいと
思うので、Dr.にも疑問があれば
質問して解消してから治療して
貰います。
ママは自分が何の
薬を飲んでいるか？
どんな薬なのかも
知らずに飲んでいます
もう
本当にママって適当T_T
では
本日も楽しんで
まいりましょう