いいアプリ発見！

ダイエット、本気でやります(꒪⌓꒪)

えーと、まず、あすけんって言うアプリで食事のカロリー計算とその日の運動内容や体調管理

SWORKITって言うストレッチのアプリ。

これいいです。無料だけど、ガイダンスに合わせてやれるから、サボれない。

あと、体重のグラフのレコーディング

身体のサイズのレコーディング

を頑張ってみようと思います。

デブまっしぐらじゃダメだ…！