とりあえず、実践していること。

おはよーございます。

とりあえず、ダイエット開始してから実践していること。

コーラやめた。(デブの鉄板w)

夜ご飯は具沢山スープのみ。

なるべくお茶かお水で水分補給。

軽いストレッチ

こんなんですね。

あとこれから、夕食食べる時間を調整して行こうと思います。

今まで旦那さんの帰宅に合わせて食べていたのですが、どうにも遅くなっちゃって。

もし他に、こんなんやった方がいいよ！てのがあれば、アドバイスください。