今日は休み
朝、ハタヨガをして。
お昼にスナオカフェへ
今日の和定食は夏野菜が多かったです
ピーマンの肉詰め、トマト、アスパラ、セロリのサラダ、焼きナス、ほうれん草のおひたししょうが和え
ママさん、野菜いっぱいのおいしいごはんをありがとう
からだを大切にして、続けてほしいです。
今日のアレンジばなでは広がりのあるものを作りました
花材
ユリ
バラ
トルコキキョウ
ガーベラ
シモツケ草
イタリアンパセリの花
レモンリーフ
桜でまりの枝
ワックスフラワー
ワックスフラワーの葉はこすると、とってもいい香りがしました
いつもは小さくまとまったアレンジをすることが多いので、今日は違った感じが新鮮で楽しかったです
