今日は休み
今月は年休が2日ももらえたので、なんだかこころにも余裕ができますね
朝、スローフローヨガをしました
13人も生徒さんがいて、最初はビックリしましたが・・・始まったら、もう自分の世界
陰ヨガの心地よさを知った私は5月は陰ヨガしかいきませんでした。
スローフローヨガを始めて、少し経つと汗がたらたら出始めました。
少しがんばっている自分を感じて、こんなときこそ、呼吸が大切だなあと思って、
いつもよりもゆったり呼吸するようにしました
帰って、お昼寝。
夕方にあっくんと大垣駅のそばのすいぎょく園へ
夏といえば、すいぎょく園のグリーンソフト
すいぎょく園はお茶屋さん。
昭和37年から抹茶ソフトを販売している歴史のあるお店です。
極上抹茶のほどよい苦味が好きです
テイクアウトだと200円で、店内で食べると300円というのもおもしろいですね。
この写真を撮った5秒後に・・・
つまずいて、グリーンソフトが全部地べたに
「あっ・・・」という私の声を聞いて、お店の人が見にきてくれました。
コーンだけを持っている私をみて、
「お店の人が作ってきますね
」と笑顔で対応してもらえて
そのやさしさがとってもありがたかったです
