ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中今ダイエット中です！
あたしがしてるのゎ
サラダダイエット！(・∀・)
学校なので基本お弁当ですが
お昼ご飯をサラダにします(´∀｀)
そもそもゎダイエットッて感じぢゃなく
部活が終わッたのに
以前通りのお弁当だッたら
消費カロリーに対して摂取カロリーが多い
ということに気付いて
お昼を減らすことにしたのが始まりです(;^ω^A
でも現に２キロぐらい減ッた(・∀・)
ただ最近ゎ放課後残ッて勉強してるので
放課後になッたら
低カロリーのゼリーを食べます
それだけでもだいぶ違うよ(｡･ω･)ﾉﾞ
ゼリー無かッたら
帰り道に絶対何か買ッて帰るww
だから間食しないから
お金も使わなくて済むのですww
ちなみに
たまにゎご褒美として
友達とマック行ッたりしてますww
ご褒美を用意したら
だいぶマジメに取り組めますよー(･ω･)b