11月12日 晴れ・・・・・
なんですが、出かけたのはお昼過ぎになってしまいました。
でかけたい娘に、あまり出かけたくなさそうな息子。
不機嫌顔ですね。
お姉ちゃんは絶好調。ペンギンにのって左右に揺れてペンギンの歩き方を真似ていました。
海沿いはとても風が冷たくて体を丸めてしまう状態・・・・
仕事柄人の姿勢について毎日アドバイスしている自分の今日の姿勢を思い浮かべたら
来ているお客様の気持ちがとても分かります。
猫背・・・・
まき肩（肩が前に入り込んでいる状態）・・・・
首が前のめり・・・・（ハイネック来ているとやはり首が若干凝り気味ですね）
姿勢 悪っ！！
見られる前に見れる姿勢と身体に戻さねばなりません。
皆さんも寒い時の姿勢は長持ちさせなで凛とした姿勢にリセットしましょう。
では、明日も元気に凛と気持ち良く起きれるようにぐっすり寝て下さい。
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