さぁ、今日は@向島こころ での出張施術の日です😊
日に日に、寒さを感じるようになりましたね。寝冷えだけは気を付けましょうね。🍃
寒くなると、身体の不調が出やすくなります。特に、肩こりや腰痛が酷くなり強い痛みや神経的な問題で痺れなどの状態が出やすくなるんですよね。
痛みの出る前の予防を中心にしましょう。
予防といっても何をして良いかわからないですわね。
まずは、姿勢の確認からしてみてください。左右のバランスを確認❗️❗️少しでも、差があったら教えて下さい👆
日に日に、寒さを感じるようになりましたね。寝冷えだけは気を付けましょうね。🍃