今日は新潟シティマラソンやえちごくちびのなど走られた方々、お疲れ様でした!
いつか自分も走れるようになったら行きたいと思います！
今日もクロカンに行ってきました！
今日は急に夏が来たかのように暑かったですね💦
前回は最初の2周は上りを走って、あとの2周を上りと下りを走るという感じだったので今日のミッションは、散歩コース（1.3キロ）を歩いてクロカン1周（2キロ）走って散歩コースを歩いてまたクロカンコースを走るというのを5回にチャレンジしました！
走っているのか？歩いたほうが速いのでは？という感じではあったけど、どうにかミッションは達成！
走るときは、どんなにキツくても苦しくても歩かずに走る！というのを目標にしました。
クロカン1周（2キロ）を15分ぐらいかかってたけど、これでも一応は走れたのでよしとします！
今は、速さよりも走れてるか？どうかが重要なので。
多少腰や膝に負荷を感じるけど、できる範囲で走れる距離を伸ばしていけたらと思います！
来週も同じ感じでできればまた次のステップに進みたいと思うのでできるといいなと思います。
今シーズン、1つの大会をエントリーしました！
来年の1月に横田基地内で開催されるフロストバイト！
5キロとハーフなので、その頃にハーフを走れるイメージがないので5キロでエントリー！
ただ、この大会の参加賞のトレーナーが欲しくてという感じだったのですがね（笑）
この頃には、5キロを精一杯な感じで走れたらなと思います！
今シーズン最初で最後の大会かもしれないので、楽しめるように頑張りたいと思います！
これで1つの目標ができました！
明日からまた一歩ずつやっていきたいと思います！
ウインク、右と左どっちが得意？
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