今日は、久しぶりに
出勤しました
4月17日に入院して
4月24日に退院して
4月30日に復帰
有給は8日間だけ👏👏
上出来！
自分を褒めよう
半日勤務から、スタート
午前中に出勤
行っちゃったら
フル回転で仕事をこなして
目まぐるしく時間が過ぎ
午後もやっていこうかと
考えたけど
自分の体力を過信しないように
今日は、午前中で
しっかり退勤しました
が
娘からライン
時間あったら来てくれない？
はいはい
行っちゃいました
孫のおもりに
結局夕方まで…
帰宅して
「疲れた〜😓」
明日は、午後から出勤にしてきたので
ゆっくりできますが…ね
身体の調子は良い
右胸はつっぱるから
すこし動かして可動域を広げる
まだ、イテテテテです
やはり、呼吸が浅いので
気がついたら深呼吸をする
朝ご飯に
よもぎパン
ヨーグルトによもぎ粉
よもぎ入り青汁を豆乳で
よもぎが良いらしいから
いろいろ調べています
おやつに
よもぎ入り あんこ餅
マイブーム「よもぎ」
まだ
ネット通販で注文した
ヨモギ茶と
ヨモギ粉が
来ないので
スーパーやドラッグストアで
見つけてます（笑）
いつも、続かないんだよな〜（笑）
課題は「継続」です！