こんにちは~♡

今日もほとんど雨でしたね☂
梅雨本番、日中外に出すると、じゅわっと汗が出る季節になりました青首大根
汗をかくことで、体温を下げて調整してくれる働きがありますが、たくさんかくと、
化粧崩れの原因になったり、悩まれている方も多いのでは??



また、いっぱい汗をかくと、肌が水分を吸収し、
ふやけて正常な角質層を壊したり、
汗が蒸発する際は、肌の潤いを奪って、
肌のザラつき、毛穴の黒ずみの原因にもなったりしますえ゛!

これからどんどん暑くなるこの時期、早めの汗対策が、美肌づくりには、とても大切ですびっくりマーク
対策と致しましては、
リンパ節を冷やして、体温上昇をセルフコントロールします!!
外気温が上がると、おのずと体温も上がりますびっくりマーク
そして、体温の上昇を抑えるために放熱が必要となり発汗するわけですが、
その体温の上昇自体を抑えるには、”リンパ節を冷やす事”がとても効果的です!!!!!

1.首の後ろ
2.左鎖骨下
3.脇
4.太ももの付け根
5.ひざ裏

この5つのポイントを冷やせば、体内を駆け巡るリンパ液や血液が冷やされ、
体温上昇が治まります!!!!!
ぜひ覚えておいてくださいふみふみぼうず やあ!


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