久しぶりに

お声があったので



久しぶりにスムージーを！！！

ずっと毎日飲んでたけど




アップできてなかったー





これは


豆乳
ヨーグルト
ブルーベリー
バナナ
くるみ
黒ごま



だよん＼(^o^)／




バナナは冷凍だから




氷をいれなくても





冷たくてうまうまぁ







お試しあーれー＼(^o^)／






これからサッカーイタリア戦だね！！




日本がんばれー(°∀°)b



のりさん
☆KEN-CHANG!☆さん
紙ひこうきさん
浩一さん
トメ吉さん
かっちゃんさん
カズさん
ベンジーさん
親方さん
後藤孝さん



コメントありがとうございます(^^)