ドロドロスムージー

おはようございます



今日もスムージーを


ご紹介したいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

バナナ
アボカド
アーモンド
きな粉
豆乳
ヨーグルト


です




きな粉とアーモンドは初登場ですな



アーモンドは
カルシウム
鉄
リン
カリウム
マグネシウム
亜鉛


たくさんのミネラルが入ってるから


硬水を飲むのと

同じくらいのミネラル量なんだって



女性に不足しがちな

カルシウムや鉄分を

手軽に補給できるので



よくモデルさんとかも持ち歩いてるらしいです





スムージーの中に


こういった形のある物があると


噛みながら飲むから


満腹になりやすいよねん(°∀°)b




ぜひぜひご参考にしてくださいませ

今日も一日がんばりまっしょい



紙ひこうきさん
のりさん
くりこさん
トメ吉さん
かっちゃんさん
☆KEN-CHANG!☆さん
りょーたんさん
ろはにてくんさん
浩一さん
親方さん
けいさん


コメントありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))