まったり日記☆本部☆

こんにちわ！本部研究所の中西です

12月になり今年も残りわずかとなりましたね


さて私は先日、川内にある『コモド』という
カフェに行ってきました





お店の庭がすごくキレイで、
ハンモックがあったり



コイが泳いでいたり



見ているだけで楽しい気分になります


もちろんお料理も美味しかったです




皆さんも機会があればぜひ行ってみて下さい

冬の準備！冷え対策！！ 松茂店

こんにちは
松茂店の鍋島です

今年は秋が長く、１１月でも暖かい日が多かったですね
そのせいか、紅葉もイマイチだったようです

さて１２月に入って遅ればせながら寒さ到来

ホントは秋ごろから準備しなければいけない冷え対策

なんとなく冷えって良くないことは知っているけど・・・
具体的にどんな影響があるの

『冷えは万病の元』とよく言いますが、本当にいろいろな身体の不調につながっています

冷えて体温が下がると抵抗力が下がり感染症になりやすく、ガン細胞も活発になるのは有名です

血行不良で新陳代謝が悪くなり肌トラブルの原因にも

女性は婦人科系の疾患にも関係しやすいので、特に気をつけていただきたいです




『冷え』は気をつけなければ誰にでも起こりやすい症状です

そこですぐに出来る冷え対策をご紹介します

基本の水分補給を白湯にする
（皇帝塩を少し混ぜるとさらに温まります）

ティータイムにはコーヒーより紅茶
（生姜を入れるとさらにポカポカに）

飲食はなるべく温かいものを選ぶ
（冷たいものはダイレクトに内臓を冷やすのでＮＧ）

冬が旬のものを食べる
（暑い気候の食材は身体を冷やします）

身体の『首』を温める
（首・手首・足首を温めると効率よく全身が温まります）

ウォーキングなど足を動かす運動をする
（足踏みやふくらはぎマッサージでもＯＫ）

ヒールライズの低周波で『足底通電』
（ＴＶを観ながら出来るので運動より楽ちんです）

明日からでも少し意識すると出来ることです

皆様も冷えをほおっておかず、元気に冬を乗り切りましょ～

ＣＡＴガールのまったり日記ｗｗｗ ～グルメ編～

こんにちは(・ω・)/

今年はまだ暖かく、『冬』というよりももうしばらくは『秋』なのでしょうか。。。
『秋』と言えば『食欲の秋』な私・・・。松茂店の上野です

先日、同じ松茂店のＮサンと朝の掃除の時にＴＶ番組の話になり、その番組に出ていたラーメンを
食べに行こうと盛り上がりました
そしてこの週末に兵庫県まで行って来ました!!

朝来市和田山町。竹田城跡が見える食事処『魂留待～だるま～』
お店は古民家を改装しているので、とても懐かしい雰囲気。




お店の方も、とても気さくな方でした。

出てきたラーメンは1日限定20食で、食べる時間に合わせて仕込みをするらしく完全予約制です。
他のメニューもいろいろありましたが食事は全て予約制のようでした。
出てきたラーメンは、懐かしい中華そばの香り。




スープは魚介系の超あっさりで全部飲み干せました

せっかく兵庫まで行ったので、多可郡にある行列のできる巻き寿司で有名な『マイスター工房八千代』
にも立ち寄り、ついでに南京町の老祥記の豚まんなどもゲットしてグルメな日帰り旅は終わりました




楽しい話をしながらのドライブと美味しい食事で私の心もお腹も満たされた一日でした(≧▽≦)

～ＣＡＴ通信～ クイーンコンテスト発表！！

こんにちは
定期便担当の鍋島です

５月から始まりました
２０周年メインイベントの
クイーンコンテスト
ついに順位が決定いたしました

本社の酒居社長とＣＡＴの山口社長が
１日かけて審査してくれました
こんな感じです


クイーンに輝いた方は

１位
松茂店　Ｋさん

２位
北矢三店　Ｍさん

３位
松茂店　Ｎさん

接戦のため、社長特別賞に

美魔女賞
本部研究所　Ｗさん

シンデレラ賞
本部研究所　Ｆさん


入賞された方の変化のお写真は各店に展示させて頂きます

皆様も入賞された方に負けず、これからも一緒にお手入れ頑張りましょ

CATガールのまったり日記～(´)

こんにちは(｀・ω・´)ゞ
松茂店の髙木です


阿波踊りの後は
秋のお祭り騒ぎが賑やかですね(*゜▽゜ノノ゛☆

獅子舞だったり～
お神輿担いだり～

私は先月、阿波市吉野町の秋祭りに参戦してきました♪

お昼はお神輿担いで地域を回り
夜は神社でワイワイ



みなさんは秋祭り、行かれましたか