こんにちは
ＣＡＴセンター徳島研究所の中西です
まだ5月なのに暑い日が続いていますね
こまめに水分補給をしながら、体調を崩さないよう
お気をつけ下さい
少し前ですが、お休みの日に
香川県へ『うどん巡りツアー』に行ってきました
うどん巡りツアーといっても
自分達の行きたいうどん屋さんを回るだけですが
また行きたかったうどん屋さんへ
行くことが出来て大満足です
『バカ一代』というお店ですが、
お店オススメの釜玉バターうどんが、
和風のカルボナーラの様で
一度食べたらクセになる味です
今回も、安定の美味しさでした
その他にもうどん屋さんを回りました
親戚ではありません
笑
美味しいうどんにお腹も心も満たされて
香川県を満喫した一日でした
こんにちは
定期便担当の鍋島です
今年は春先から寒暖差が
ずっと続いていましたが
いよいよ初夏らしくなってきましたね
今回はイベントのお知らせです
6/9（日）開催の
『ＷＯＭＡＮ ＦＥＳＴＡ
in TOKUSHIMA』
にＣＡＴセンターも参加いたします
ワークショップ
や雑貨販売
パンフェスタ
まで
いろいろなブースがあるので、
ぜひお友達やご家族とお越し下さい
ＷＯＭＡＮ ＦＥＳＴＡ
10：00～17：00
アスティとくしま
入場無料
6月休業日
6/17（月）
セミナーの為、休業
6/10（月）
本部、イベント振替の為休業
*松茂店のみ13：00より営業いたします
こんにちは
長かったＧＷも終わり、いつもの日々が戻りましたね。
連休だった方、ずっとお仕事の方・・・・様々な時間を過ごされたと思います。
私は、とりあえずいつもと同じように、『食べる』日々でした
高知に行って～カツオを食す！！！！
同級生たちと集まり～飲んで食す！！！！
職場の友が来てくれて～喋って食す！！！！
お陰で心も体もリフレッシュ
連休疲れもなく、楽しい時間を過ごせたことに感謝です
また、皆様のお話も聞かせてくださいね
こんにちは、北矢三店の泉です
ついに『令和』の時代がスタートしましたね
ゴールデンウイークも終わり、遊び疲れの方、仕事疲れの方、
皆様いろいろだと思いますが、５月は何かと疲れが溜まる時期
４月に入学・入社などで環境が変わったり、寒暖差が身体の負担になったり、
見えないストレスで自律神経は乱れています
自律神経とは、生命維持をする為に必要な働きを担っている重要な神経です
たとえば、あなたが寝ている間、意識がなくても呼吸するし、心臓も動いてますよね
あなたの意志とは関係なく自動的に働く神経なのです
そして、この全身に張り巡らされている自律神経は、
交感神経・副交感神経の2種類があります。
あなたは、無意識にこの2つの神経を使い分け、
脳からの命令をすべての内臓や各器官に伝達しコントロールしています
自律神経が乱れると疲労感・頭痛・不眠・首肩の凝り・便秘・下痢・肌荒れなど、
いろんな所に不調が出てしまいます
なので、自律神経を整える事がとっても大切
そこでオススメなのが、
3月にもご紹介したヒールライズに付属の
低周波機能でできる『脊髄通電』
使い方はとっても簡単
ヒールライズの右側のマッサージ機能を使って
付属のパットをこんなふうに当てます
パットを貼って電気を流すだけなので、ぼ～っとしたり、ゆったりテレビを観ながらでも大丈夫
一番効果的なタイミングは、入浴後温まってる時
（
電気の強さは感じるか感じないかのかなり弱め）
私は不眠や肩こりなど、さまざまな症状が出ていましたが、
脊髄通電をしていると睡眠がしっかりとれて疲れにくくなりました
皆様もイオン導入をするだけでなく、ぜひヒールライズにある機能をフル活用してみてください
詳しくはスタッフにお尋ね下さいね
こんにちは
松茂店の鍋島です
急に暖かく・・・と言うより
暑くなりましたね
日本の四季から春や秋が
無くなりそうな感じです・・・
さて
わたくし今年に入り、
1つ新しい事にチャレンジしています
今まで何度か誘って頂いていたのですが、
「時間がなくなるなぁ～」
「努力するのやだなぁ～」
という気持ちがあったので
ずっとスルーしていました
でも不平不満を感じる日々、
現状に満足できていないのだと気付き、
チャレンジしてみる事に
新しいい事を始めて気付いた事
今まで時間が無いなぁ～と
思っていましたが、
以外と時間を無駄に
過ごしていたみたいです
人は、不平不満が出る時、
大概、時間が余ってるのかもしれません
（自論なのでホントに時間が無い人もいると思います）
新しい事を始めてみて
確かに今までよりも
忙しくなりましたが、
日々が充実していることと、
自分自身が少し変わった気がして
なんだかワクワクしています
お仕事や家庭環境
いろいろな悩みがあったり、
理不尽な事もあるので
不平不満が出る時もあると思います
今まで
「無理だなぁ～」
「時間ないなぁ～」
と諦めてきた事を
そんな時こそ始めてみると
いいかもしれません
「人生は何事も成さぬにはあまりに長いが、
何事かを成すにはあまりに短い」
と、ある文豪の言葉にあります
成し遂げるのが目標ですが、
まずは何事もチャレンジしてみるのが
人生を面白くする秘訣かもしれませんよ
