こんにちは
定期便担当の鍋島です
寒波到来で急に冬の寒さになりましたね
体調不良になる方も多いので、
身体を冷やさないようお気を付け下さい
寒くなると、こたつやホットカーペットなどの
暖房器具を使いますが、
暖かいとついうたた寝していませんか
これは、肌だけでなく体内も乾燥させてしまうので、
肌トラブルだけでなく、風邪やインフルエンザも
かかりやすくなります
なので、寒くなると減りがちな水分補給は徹底してください
オススメなのは、ミネラルウォーター
ミネラルは身体のいろいろな働きに必要です
知らない間に汗として出てしまったミネラルを
水分と一緒に補う必要があります
夏は、汗をたくさんかくので意識している方も多いですが、
冬の暖房も侮ってはいけません
特に妊婦さんや授乳中の方、加工食品などをよく食べる方は
意識して摂取すると良いです
ちなみにＣＡＴセンターでオススメなのが、
『皇帝塩』
昔ながらの天日干しで結晶にしているので
海のミネラル分がそのまま残っています
なので、普通のお水に少し溶かすだけで、
簡単にミネラルウォーターが作れます
朝起きた時、最初にこの皇帝塩水を飲むと、
内臓の働きもよくなるので、1日のスタートに良いですよ
12月休業日
12月は、セミナーがないのでカレンダー通りです
年末の営業は、
28日まで通常営業
29日大掃除（商品購入のみ）
