こんにちは
徳島研究所の勢井です
みなさん、オメガ3系脂肪酸はご存知ですか
オメガ3系脂肪酸は、健康に良いと
聞かれたことがあるかもしれませんが、
いったい何がどういいのか、少し曖昧なところもあると思います
今回は、そのオメガ3系脂肪酸について
簡単にご説明したいと思います
そもそも脂肪酸とは・・・
油脂、肉、魚などに含まれる体に重要な栄養素のことです
図1
オメガ3系脂肪酸は、
①コレステロールを下げて血液をサラサラにする
②循環器系疾患の予防効果
③中性脂肪を低下させる働き
など健康に良いことがわかっています
でも、「多価不飽和脂肪酸」に分類されるので、
体内で合成することができず、
食べ物から摂るしかありません
脂肪酸の中でも特に不足気味なのが、オメガ3（図1）と言われています
図2
現代の日本人の食事は欧米化し、
なかなかオメガ3系脂肪酸を摂れていないのが現状です
ということは・・・
毎日必要量を摂るのって難しいかもっ
そこで
おすすめするのが、
ハープシールオイルです
お客様で、ハープシールオイルを飲み続けている方から、
『中性脂肪の数値が良くなった
』
と喜びのお声を頂きました
オメガ3系脂肪酸は、美容にも健康にも必ず必要な栄養素です
ぜひ一度、ハープシールオイルを試してみてはいかがでしょうか
