まったり日記～♪ 北矢三

皆様、こんにちは

北矢三店の長瀬です

まだ梅雨明けしていないので、

湿度が高く蒸し暑いですが

体調は崩したりしていませんか

実は体調を崩しやすい私

体力をつける為に

最近、運動にハマっています

剣山にちょこっとですが登ったり

眉山を歩いて登ったり

大川原高原にあじさいを見に行ったついでに

ウォーキングをしたり

自然と触れ合うと、

物事を冷静に考えれたり

心に余裕ができたり

最大のリフレッシュができます

皆様も、身体にストレスを溜めないように

心と身体のリフレッシュ、大事ですよ