ブログネタ：歩くスピード、速い？遅い？普通？ 参加中最近歩くスピード、ちょっと遅いかも。
2週間前くらい前のレッスン後から、
左足の甲と人差し指が腫れてしまいまして・・・。
でも、レッスンの時以外はすごく痛いわけでもないし、
すぐに治るだろうと思い放置していましたが、
いつまでたっても一本だけ指が太い…。
びっくり。
疲労骨折でした。
骨の同じ部位に繰り返し外力が加わることによって、
ヒビができてしまったらしい。
すごく思い当たる。
「痛かったと思うけど？」と病院で言われ考えてみた。
そういえば
特にレゲエヒップホップのレッスンの時は結構痛かった。
しっかりと部位を
テーピングで固定すれば大丈夫だそうなので
今後はそうしてレッスンに出ようと思います。
スポーツしている人は、
知らずに疲労骨折していることが多いそう。
お気をつけください。