まだまだ、もふもふ

　　　　　　　　　　　ドヤ！！
　

久しぶりに更新です
毎日blogを更新できる人は、凄いなと、思います(TωT)



さて、我が家の「ちーちゃん」は

エアコンの暖かい風？に気持ちよいのか、私の携帯（スマホじゃないんだからっ）を見ながら、
ほっこりしているようです




凄い寒い日は、お布団の温もりでは足りないのか（いや、私のねぞうが悪いからかも･･･）
リビングの方で寝てしまうのですが、最近は、本当少し暖かくなったので、
朝起きると、枕元の、子猫時代から愛用しているベッドの中に居ます



寝起きに、隣を見て、ちーちゃんの寝顔があると、わが子のように（まだ子供いないですけど）思ってしまって、本当、二度寝してしまいます（笑）
本当、にゃんこの寝顔は、疲れる日々の中で、本当に癒されるものであります(/ω＼)
寝顔ではないですが、まんまるく、猫鍋のようになっていた1ショット。






猫になりたひ。

寒いから？

ぎゅむぎゅむです(●´ω｀●)



冬だと寒いからなのか


ねこたちは、ぽわぽわしてますね









寒いから、ぐしゃぐしゃの布団で、包んでみました


意外と気持ちよさそう＾＾

もこもこちゃん

ダイエットのブログの予定でしたが、我が家のにゃんこが可愛い(親ばか)ので


折角なので、そっちの方向でブログ書きます(笑)



我が家の「ちまき」こと【ちーちゃん】はスコティッシュの女の子です。


ＰＥＴショップで出会いました


旦那がずーーーっとみていたので、この子で間違いないなと思って決めました



これから【ちーちゃん】のブログを不定期でつずっていこうと思います。


上の写真は来た当時の、子猫の時の写真です。


今は・・・








もっこもこです

三日目

本日の食事

①朝ごはん
DHCプロテイン174lcal

②お昼ごはん
鶏から揚げマヨネーズ巻
94.6*3個→283.8kcal

③晩御飯<640>
お昼の残り
94.6*2個→189.2kcal（合計473kcal）
もやし16kcal
豆腐96kcal
きんぴらごぼう52kcal
フロマージュ162kcal
トルティーヤ半分125.5kcal

1098.5kcal

加えて、私の御飯は全部セブンで購入できる御飯だけです
セブン勤務なので、22時に仕事終わって、そのまま買える。

今日はお客さんにお弁当渡し忘れて、すごい走り回りました・・・。
1時間汗止まらなかったです

合計　-1.5kg

ここまでは着々と減っているｯ！！

二日目

mixiのblogのほうで主にかいてるんですが、こちらでも書きます！

本日の食事


①朝御飯
プロテイン174kcal

②御昼御飯
から揚げの酢飯巻き？（名前忘れた・・・）
384kcal

③晩御飯
焼きおにぎり174kcal
お味噌汁34kcal
野菜蒸し38kcal
エクレア351kcal

1155kcal

プラス昨日と同じエクササイズに加えて
腹筋背筋30回

半身浴

-0.7kg

お微々たるもんだけど、減っている



なんか、私がダイエット始める！！って言いふらしてから、周りの人がダイエットはじめているみたいです
メッセージで、私も始めましたと、マイミクの人も数人はじめているようです

無理のないように、きちんと食べてやせるぞー！！

4・10

本日の食事

①朝御飯（12：00）
カルボナーラ450kcal
ホットドッグ75kcal

②昼御飯
コロッケパン270kcal

③晩御飯
春雨スープ117kcal
サラダ38kcal
ドレッシング75kcal
コーヒーゼリー138kcal

1163kcal

飲み物は全部烏龍茶！代謝もあがるらしいしo(〃＾▽＾〃)o

半身浴の方法はここのサイトからまねしてみました！

http://allabout.co.jp/gm/gc/375007/
腹筋・背筋30回
エクササイズは、ここから、選んでみました
①http://allabout.co.jp/gm/gc/45145/
②http://allabout.co.jp/gm/gc/23229/
③http://allabout.co.jp/gm/gc/377675/2/

半身浴→エクササイズの順番でこれから実践してきますо(ж＞▽＜)ｙ ☆